潮汐手机软件APP，一款致力于引领用户回归内心平静与自然的正念空间。通过融合科学冥想、自然声音与智能助眠功能，潮汐已助力全球数百万用户改善睡眠质量，减轻焦虑情绪，重拾生活的宁静与和谐。
分类：健康运动
版本：4.1.0
大小：188.3MB
更新：2024-10-26
语言：中文
平台： Android
授权：免费
作者：广州多少网络科技有限公司
包名：io.moreless.tide
备案：粤ICP备15107058号-9A
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简介描述
潮汐手机软件APP，一款致力于引领用户回归内心平静与自然的正念空间。通过融合科学冥想、自然声音与智能助眠功能，潮汐已助力全球数百万用户改善睡眠质量，减轻焦虑情绪，重拾生活的宁静与和谐。
软件介绍
潮汐手机软件APP，作为一款备受好评的心理健康应用，不仅荣获金米奖，更赢得了超过2500万用户的信赖与喜爱。它集专业冥想练习、自然声音场景、睡眠监测与改善、专注计时等多种功能于一体，旨在为用户打造一个全方位的心灵栖息地。从日常冥想到深度睡眠，潮汐都能提供贴心的陪伴与指导。
软件亮点
- 专业冥想课程：与斯坦福大学正念专家合作，潮汐手机软件APP提供了丰富多样的冥想课程，满足用户在不同场景下的需求。
- 自然声音疗愈：精选全球各地的自然声音，如海洋、森林、春雨等，帮助用户快速放松身心，融入大自然的怀抱。
- 智能睡眠监测：通过智能分析用户的睡眠数据，潮汐手机软件APP能为用户提供个性化的睡眠改善建议，让每一次睡眠都更加舒适与高效。
软件优势
- 个性化推荐：根据用户的使用习惯与偏好，潮汐手机软件APP能智能推荐适合的冥想课程与声音场景，提升用户体验。
- 社区互动：用户可以在潮汐的社区中分享自己的冥想心得与睡眠改善故事，与其他用户共同交流成长。
- 持续更新：潮汐手机软件APP团队不断研发新的冥想课程与功能，确保用户始终能享受到最新、最优质的心理健康服务。
软件功能
- 冥想练习：提供呼吸练习、身体扫描、思维训练等基础冥想课程，以及针对不同场景的冥想练习，如学习压力、孤独等。
- 自然声音播放：支持音乐与自然声音的融合播放，用户可根据自己的喜好调整音量与播放列表。
- 睡眠监测与分析：智能监测用户的睡眠状态，提供详细的睡眠报告与分析建议，帮助用户改善睡眠质量。
- 专注计时器：采用番茄工作法，帮助用户提高专注力与工作效率，同时支持自定义时长与白名单功能。
软件特色
- 沉浸式设计：从界面到内容，潮汐手机软件APP都追求极致的沉浸感，让用户仿佛置身于一个远离喧嚣的心灵净土。
- 情感动效：随着时光的流逝，潮汐的界面会呈现出细腻的情感动效，为用户带来更加丰富的视觉体验。
- 开放创作：用户可以利用潮汐的混音创作功能，释放自己的灵感，创造出独一无二的自然声音场景，享受创作的乐趣。
更新日志
4.1.02024-10-22 10:32:00潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。
#潮汐适合以下人群#
- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者
- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人
- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群
- 追求平和身心的冥想练习者
#精选内容#
1. 放松冥想：为你的大脑按下暂停键
- 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操
- 沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静
- 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等
- 场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧等
2. 自然声音：和大自然一起平静身心
- 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验
- 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然
- 混音创作功能，释放灵感，创造你的专属空间
- 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等
3. 睡眠故事：专为你的睡意而生
- 用故事带你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光
- 以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵
- 电影级别的音效制作，为你呈现声音慢剧场
- 睡眠故事包括：日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等
#特色功能#
1. 睡眠与小憩：和万物声音一起入眠
- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡
- 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的
- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌
2. 专注计时器：开启沉浸的专注时光
- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合
- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症
- 白名单功能：定制自己的专注帮手
3. 放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸
- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力
- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠
#更多#
1. 潮汐日记：记录你的每一个平静时刻
- 可视化的数据日记，记录你在潮汐的点滴时光
- 精美设计的分享卡片，留下彼时彼刻的平静体验
2. Android 特性
- 锁屏界面：支持在锁屏界面中操作潮汐
4.0.92024-10-21 10:46:00潮汐v4.0.9旧版本是广州多少网络科技有限公司官方于发布的版本，该历史版本具有潮汐最新版限制的功能和老的界面，并且能使用潮汐老版本的所有功能，需要更多历史版本的朋友欢迎安装豌豆荚安卓客户端，下载更快更安全。
3.9.22021-01-11 12:25:00本次更新：- 新上线声音场景：日出- 新上线冥想练习：品茶、假期后、敦煌- 专注标签功能全新上线，记录你的每一个专注时刻
3.9.12020-12-29 14:01:00本次更新：
- 声音场景上新：布谷、咖啡豆、斯诺克、乘车、钵、汽水、洗衣机、旅行的家
- 睡眠故事上新：神的后花园、一方庭院、秋分、盲女
- 冥想练习上新：面对变化、醒后解乏、一周晨间、黄金矿工、工作失眠、上课前、拒绝他人、无聊、做饭、旅行前
- 全新内容「睡眠故事」，专为你的睡意而生。平静美好，伴你入眠。
3.9.02020-12-23 11:51:00本次更新：
- 声音场景上新：布谷、咖啡豆、斯诺克、乘车、钵、汽水、洗衣机、旅行的家
- 睡眠故事上新：神的后花园、一方庭院、秋分、盲女
- 冥想练习上新：面对变化、醒后解乏、一周晨间、黄金矿工、工作失眠、上课前、拒绝他人、无聊、做饭、旅行前
- 全新内容「睡眠故事」，专为你的睡意而生。平静美好，伴你入眠。
3.8.02020-12-07 18:38:00- 混音功能全新上线，释放灵感，创造你的专属空间- 声音场景上新：乒乓、秋风、初雪、飘- 睡眠故事上新：麦浪、夜游者、清明上河图、树屋- 冥想练习上新：爱与友善、有效沟通、种子破土、烦躁、表达需求
3.7.02020-11-18 16:17:00本次更新：
- 声音场景上新：布谷、咖啡豆、斯诺克、乘车、钵、汽水、洗衣机、旅行的家
- 睡眠故事上新：神的后花园、一方庭院、秋分、盲女
- 冥想练习上新：面对变化、醒后解乏、一周晨间、黄金矿工、工作失眠、上课前、拒绝他人、无聊、做饭、旅行前
- 全新内容「睡眠故事」，专为你的睡意而生。平静美好，伴你入眠。
3.6.32020-10-20 15:55:00本次更新：- 声音场景上新：布谷、咖啡豆、斯诺克、乘车、钵、汽水、洗衣机、旅行的家- 睡眠故事上新：神的后花园、一方庭院、秋分、盲女- 冥想练习上新：面对变化、醒后解乏、一周晨间、黄金矿工、工作失眠、上课前、拒绝他人、无聊、做饭、旅行前- 全新内容「睡眠故事」，专为你的睡意而生。平静美好，伴你入眠。
3.6.22020-10-13 15:56:00本次更新：- 声音场景上新：布谷、咖啡豆、斯诺克、乘车、钵、汽水、洗衣机、旅行的家- 睡眠故事上新：神的后花园、一方庭院、秋分、盲女- 冥想练习上新：面对变化、醒后解乏、一周晨间、黄金矿工、工作失眠、上课前、拒绝他人、无聊、做饭、旅行前- 全新内容「睡眠故事」，专为你的睡意而生。平静美好，伴你入眠。
3.6.12020-09-02 16:08:00本次更新：
- 声音场景上新：假日、乡间清晨、煲汤、风铃、鲸鱼、唐人街
- 冥想练习上新：夏天、耐心、思念、毕业季、树、晨间运动、工作前
- 全新内容「睡眠故事」，专为你的睡意而生。平静美好，伴你入眠。
3.6.02020-08-17 14:08:00本次更新：
- 声音场景上新：假日、乡间清晨、煲汤、风铃、鲸鱼、唐人街
- 冥想练习上新：夏天、耐心、思念、毕业季、树、晨间运动、工作前
- 全新内容「睡眠故事」，专为你的睡意而生。平静美好，伴你入眠。
3.5.12020-06-19 11:25:00本次更新：
- 声音场景上新：水母、心跳、八音盒、公路、日出
- 冥想练习上新：蓝色星球、原谅
- 全新设计的探索页，内容分类更清晰
- 新增冥想收藏功能
3.5.02020-06-17 19:31:00本次更新：- 新上线声音场景：日出- 新上线冥想练习：品茶、假期后、敦煌- 专注标签功能全新上线，记录你的每一个专注时刻
3.49.52024-04-24 14:59:00- 修复了一些已知问题
3.49.22024-04-08 16:31:00- 修复了一些已知问题
3.49.12024-03-07 17:20:00潮汐v3.49.1旧版本是广州多少网络科技有限公司官方于发布的版本，该历史版本具有潮汐最新版限制的功能和老的界面，并且能使用潮汐老版本的所有功能，需要更多历史版本的朋友欢迎安装豌豆荚安卓客户端，下载更快更安全。
3.48.02024-01-19 18:03:00潮汐v3.48.0旧版本是广州多少网络科技有限公司官方于发布的版本，该历史版本具有潮汐最新版限制的功能和老的界面，并且能使用潮汐老版本的所有功能，需要更多历史版本的朋友欢迎安装豌豆荚安卓客户端，下载更快更安全。
3.47.12023-12-25 17:18:00- 上线了全新的「专注」「潮汐日贴」小组件，从系统桌面直接开始专注，看到当前的专注、休息状态和时间- 修复了一些已知问题
3.47.02023-12-21 18:03:00- 上线了全新的「专注」「潮汐日贴」小组件，从系统桌面直接开始专注，看到当前的专注、休息状态和时间- 完善了「声音场景暂停」通知的撤回机制
3.46.12023-12-04 16:59:00潮汐v3.46.1旧版本是广州多少网络科技有限公司官方于发布的版本，该历史版本具有潮汐最新版限制的功能和老的界面，并且能使用潮汐老版本的所有功能，需要更多历史版本的朋友欢迎安装豌豆荚安卓客户端，下载更快更安全。
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一、推荐1：无情凛冬
1、无情凛冬作为布洛基尔的专属神器，不仅可以增加阻挡数，在布洛基尔自身进入冰冻状态时，还可提升防御力并回复自身生命值。
2、极大增强了布洛基尔在实战中的承伤效果。
二、推荐2：堡垒戒指
1、堡垒戒指不仅可以增加阻挡数，还能获得物理及魔法减伤加成。
2、完美适配守护套装与布洛基尔天赋的减伤效果。
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1、悔恨之眼(专属)
悔恨之眼不仅可以提升西拉斯自身伤害，还能解除血契限制，周期件获得额外增伤，使西拉斯在单体输出环境中不会因周围没有敌人死亡而损失一部分单体伤害。
2、汲魂护符
汲魂护符可以对锁定的同一目标增加伤害，对于西拉斯这类单体输出的英雄十分契合。
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一、装备推荐
西拉斯的单体输出能力极强，能够承担队伍中的主力输出位置，为其选择增加攻击和暴击伤害的装备，能够最大化提升他的输出。
1、前期推荐
两件套：湮灭套装
三件套：爆裂套装
2、后期推荐
两件套：战争之主套装
三件套：炽魔之啸套装
二、词条推荐
1、两件套副词条：
攻击百分比暴击率/暴击伤告/攻击速度
2、三件套主属性：
攻击百分比/暴击伤害/暴击率/攻击速度
3、副词条：
暴击率/暴击伤害攻击速度/攻击
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